Muskeltraining – ein universelles Medikament

Muskelaktivitat bedeutet Bewegung und muskulare Signalstoffe. Die Myokine sind „physiologische Medikamente ohne Nebenwirkungen“ fur den Gesundheitsstatus. Sie wirken antidiabetogen, metabolisch, anabol, immunologisch, generalisiert antientzundlich und antinozizeptiv. Sie sorgen fur den „crosstalk“ mit nahezu allen Geweben und Organen zur Abstimmung der Reaktionen und Adaptationen zwecks Sicherung der Gewebehomoostasen. Training ist die...